تجمع اعتراض آمیز دانشجویان به کودتای فرهنگی در بهشت زهرا (س)

زمان : یک شنبه ۵ آبان ماه ٬ساعت ۱۲

مکان: ضلع جنوبی پارک شهر ٬ خ بهشت٬ شهرداری تهران

بیانیه اتحادیه های دانشجوی در مورد تخریب مزار شهیدان بهشت زهرای تهران

« زمانی که فریادهای دردمندانه این همه رزمنده سال های جنگ ٬ اعتراض نجیبانه پدران و مادران شهدا٬ خانواده های داغدیده و حتی جوانان جنگ ندیده دلخوش به یادگار های مانده و ... به هیچ جا نمی رسد و بلدوزرهای شهرداری با حمایت بنیاد شهید و امور ایثارگران قطعه های شهدای بهشت زهرا (س) را هدف می گیرند.

زمانی که یک نفر آدم فهیم یافت نمی شود که بفهمد یادگارهای به جا مانده از جنگ مردمی را و کوچه پس کوچه های (هر چند نامنظم) خاطرات این مردم را و سند تاریخی تنوع اقشار دخیل در دفاع را با بلدزر صاف نمی کنند ٬ تا سهم خانواده های شهدا و دلباختگان مجاهدین خونین کفن ٬ سنگهایی یک دست باشد و فضایی بی روح ٬ تا پارک شهدا!

بنشانی جای قطعه شهدا٬ تا نسل های اینده به گورستان بی روح یادبود جنگی دور بیایند و هیچ گاه نبینند نیمکت های فلزی خالی پای قبرهای با صفا را که بیت الحزن مادران شهدا بود و قرآن آفتاب خورده پشت شیشه را که یادگار بود و به یاد نیاورند شب ها ی جمعه را که جوانان این شهر خسته از آنچه دیده اند و نا امید از آنچه نمی بینند به قطعه شهدا پناه می برند٬

و سخن امام که « همین تربت پاک شهیدان است که تا قیامت زیارتگاه عاشقان و عارفان و دلسوختگان و دارالشفای آزادگان است» کلامی در فضای تاریخی خاص باشد و ... تا نسل های آینده فراموش کنند مادری را که بیست سال بر سر قبر پسرش در بهشت زهرا زندگی می کرد و میهمانان عالی رتبه خارجی جایی برای اضافه شدن تشریفات رایج دیپلماسی بیابند و کسی صد سال بعد به سنگ قبر شهدا دسترسی نداشته باشد که بزرگ ترین مزار شهدای جهان یکی از مهمترین اسناد بررسی های تاریخی و باستان شناسی و مردم شناسی به دست خود ما تخریب شود .

تا در تاریخ فقط فرعون ها با قبر هایشان بمانند و سنگ قبرها و حجله هایی که یکایکشان سندی تاریخی است٬ به بهانه رعایت « عناصر زیبایی شناختی»  و « آسان شدن عبور و مرور» و به نام « حفظ شأن شهدا» تخریب شود.

مقام محترم شهرداری تهران

از نگاه ظاهر گرایانه٬ فرمالیستی و فن سالارانه به فرهنگ٬ امید خیری نداریم! ممکن است خواهش کنیم شری رسانیده نشود؟ ممکن است خواهش کنیم به همان جشنواره های نشاط در پارکها و ساندویچ ۱۵۰۰ متری در ام القرای جهان اسلام و میلیاردها میلیارد هزینه برج متوکل (میلاد) بپردازید و دست از سر شهر شهیدان و اهالی آن بردارید؟

ما اگر نخواهیم « سنگ گور شهدا ٬ سنگ ترازو» شود چه کسی را باید ببینیم؟ شهردار تهران را ؟ مسئولین بی مسئولیت بنیاد شهید را ؟ و ... را ؟ یا مافیای گردن کلفت واردات سنگ از فرانسه و بعضی کشورهای غربی را؟ !! که مویشان و سودشان می ارزد به هزار هزار خاطره این ملت!

سردار! مگر شما خود خانواده شهید نیستید! مادر خود شما سنگ های یک دست به سبک کشته های دولت های اشغالگر جنگ جهانی را بیشتر برای مزار فرزندش می پسندد یا وضعیت فعلی مزار شهدا را  ؟

مهمترین مشکل شهری و اهم مسایل زندگی مردم تغییر وضعیت بهشت زهرا است؟ اگر آری چه ملاکی پشت این مسئله است و  اگر نه آیا این مصداق هزینه کردن بیت المال در امور بی اولویت و دامن زدن به نارضایتی مردم نیست؟

بنیاد محترم شهید و امور ایثارگران!

که طرح این جنایت فرهنگی را داده اند بیش از این نیز کوتاهی خود را در خدمت به خانواده های شهدا و جانبازان و وظایف اصلی اش- علی رغم تبلیغات خدمت رسانی- نشان داده و به خطر برای امنیت ملی- مشاهده نتیجه ایثارگری یعنی « به فراموشی سپرده شدن پیش کسوتان جهاد و شهادت در پیچ و خم زندگی روزمره» برای نسل های اتی- دامن زده است جای حرفی نیست ٬

اما جای تعجب است از بنیاد حفظ آثار و نشر ارزش ها ی دفاع مقدس  که جلوی حذف آثار دفاع مقدس را نمی گیرد و با عدم اقدام جدی خود چوب حراج می زند به ته مانده « آثار و ارزش های دفاع مقدس» و نمادهای جنگ مردمی  (و نه دولتی) و فرهنگ جهاد و شهید پروری و ..

جای تعجب از وزیر ارشاد است که به ابراز نگرانی بسنده می کند.

جای تعجب از مسئولین نظامی و دولتی است که در مقابل این سکوت کند.

چگونه است در ۲-۳ ماه اخیر قبرهای « منافقین» در بهشت زهرا به نام « مجاهد شهید » تغییر نام می یابد و سنگ قبر شکنجه گران ساواک اعدامی اول انقلاب و در راس آن تیمسار نصیری قصاب رییس ساواک ٬ مزین به القاب « شادروان و پدری دلسوز و فداکار و مهربان» می شوند٬ و صدایی از شما بر نمی آید !

اما از دست رفتن مهمترین سند تاریخ  انقلاب- دال بر حضور داوطلبانه اقشار مختلف مردم- و سند مردم شناسی و باستان شناسی و مهمترین موزه فرهنگی جنگ تخریب شود

 آن وقت ۵۰۰ میلیارد تومان برای ساخت موزه مصنوعی دفاع مقدس از آثار شهدا در حرم اما راحل خرج شود! آیا مشورت مشاورانی که دل در گرو فرهنگ انقلاب ندارند٬ به تحریف تاریخی نمی انجامد؟

وقتی کارهای خود جوش دفاع مقدس بدون پشتوانه مانده و کتاب ها و محصولات فرهنگی سرداران جبهه فرهنگی انقلاب و هنرمندان و نویسندگان انقلابی در انبارهای مغازه ها و انتشارات مانده است٬ این چه شیوه انتقال فرهنگ و ارزش های دفاع مقدس است؟

مگر مقام عظمی ولایت نفرمودند:

« هر پیامی٬ هر دعوتی٬ هر انقلابی٬ هر تمدنی و هر فرهنگی تا در قالب هنر ریخته نشود شانس نفوذ و گسترش ندارد و ماندگار نخواهد بود و فرقی هم بین پیام های حق  و باطل نیست.»

و عجیب تر آنکه پاسخ این همه اعتراض را با قول به حسن اجرای طرح می دهند٬ حال انکه صحبت از حفظ وضع موجود ( نهایت به تعمیرات جزیی ضمن جلوگیری  از هر گونه خدشه به هویت تاریخی) و عدم تغییر فضای موجود قطعات شهداست...»

قضاوت  با شماست چرا باید به با ارزش ترین سرمایه هامون انقدر بی توجه باشیم

منتظرتون هستم

شگفتا

چگونه كافري

شق القمر كرد؟!

بدان که هر کس در راه اطاعت خدا خرج نکند٬ به خرج کردن در راه معصیت خدا گرفتار می شود و هر کس در راه انجام نیاز دوست خدا گام بر ندارد٬ به تلاش در راه تامین نیاز دشمن خدا گرفتار شود.

من  لایحضره الفقیه٬ ج ۴٬ ص ۴۱۲

توصيه هايي براي افطار

1 – بيشتر انرژي بدن بايد با خوردن سحري تامين شود. پس افطار را سبك بخوريد تا شكم سنگين نشود.

2 – غذاي افطار بايد سبك و پركالري بوده و سريع هضم شود. مثل: خرما  ، شله زرد  ، مقداري كمي شير و چاي  كمرنگ. شما هم حتماً از غذاهاي كم حجم استفاده كنيد تا به معده فشاري وارد نشود.

3 – بهتر است با چاي شيرين و خرما روزه خود را باز كنيد و حتي المقدور از نوشيدن آب زياد بپرهيزيد؛ چون اين كار باعث بي حالي، ضعف و درد معده خواهد شد.

4 – موقع افطار مايعات زيادي مصرف نكنيد؛ چرا كه مصرف مايعات در اين زمان، سبب سوء هاضمه مي شود، اگرچه در ساعات بعد از افطار نوشيدن آب زياد مفيد است.

5 – در زمان افطار و سحر از خوردن غذاهاي پرچرب خودداري كنيد.

توصيه هايي براي سحري

1 – فراموش نكنيد كه پرخوري در هنگام سحر نه تنها از احساس گرسنگي در ساعات انتهايي روز جلوگيري نمي كند، بلكه در ساعات ابتدايي بعد از سحر، فشار زيادي را به معده و دستگاه گوارشي فرد وارد مي كند كه سبب بروز علائمي نظير سوء هاضمه، درد و نفخ معده مي شود.

2 – در ماه رمضان سعي كنيد شب ها زود بخوابيد تا بتوانيد سحر به موقع ( تقريباً 5/1 ساعت قبل از اذان صبح ) بيدار شويد. با اين روش از ورود مقدار زيادي غذا و مايعات به معده و تجمع آنها جلوگيري مي كنيد و هضم غذا نيز راحت تر خواهد بود.

3 – بيدار نشدن براي سحري كاملاً اشتباه است و در طولاني مدت سبب ضعف و بي حالي روزه داران خواهد شد.

4 – در سحر از مواد غذايي پروتئين دار ( تخم مرغ  ، حبوبات  ، لبنيات  و گوشت ) استفاده كنيد و به جاي نوشيدن آب زياد، ميوه هاي آب دار بخوريد.

5 – مايعات توصيه شده براي سحري بايد به تدريج نوشيده شوند. يك ليوان آب ميوه و يك ليوان شربت عسل  يا قند اثر مفيدي خواهد داشت.

6 – رژيم غذايي سحر بهتراست شامل مواد غذايي متنوع باشد. اين نكته براي نوجوانان اهميت بيشتري دارد و بايد از مواد غذايي قندي، پروتئين دار و پر انرژي استفاده كنند.

7 – از مصرف نمك  زياد خودداري كنيد، چون نمك زياد سبب دفع مايعات از بدن و احساس تشنگي در ساعات روز خواهد شد. با يك رژيم غذايي معمولي، نمك كافي به بدنتان خواهد رسيد و نيازي به مصرف نمك اضافي نيست.

8 – بعد از خوردن سحري حتي الامكان نخوابيد، چون وضعيت درازكش، سبب برگشت مواد به مري و ترش كردن مي شود و گذشته از آن فرداي آن روز احساس خوبي نخواهيد داشت. اين كار در دراز مدت باعث سوزش سردل و بيماري " رفلكس معده و مري " مي شود. در اين بيماري غذا از معده و مري بر مي گردد و به اصطلاح احساس " ترش کردن" را گويند.

توصيه هايي ديگر براي روزه داران

1 –اول ساعات بعد از سحري و سپس ساعات بعد از افطار به ترتيب براي مطالعه دانش آموزان و دانشجويان وقت مناسبي است.

2 – ورزشكاران در ماه رمضان نسبت به افراد عادي نياز بيشتري به پروتئين ، قند و ويتامين ها دارند. بايد حدود 3 ساعت بعد از افطار ورزش را شروع کرد تا غذاي مصرف شده فرصت هضم پيدا كند. بين خوردن غذا و شروع ورزش بايد فاصله اي باشد كه جريان خون بتواند به راحتي به عضلات بدن برسد.

3 – درماه رمضان تمرينات ورزشي سبك تر باشد، زيرا بدن نمك و آب زيادي در جريان ورزش از دست مي دهد و در ورزش هاي شديد منجر به ضعف شديد بدن مي شود. ورزشكار بايد تا سحر به تدريج مايعات زيادي مصرف كند كه نيازهاي بدنش تامين شود.

4 – خرما  ، سوپ، سبزيجات و شير براي افطار ورزشكاران توصيه مي شود.

5 – در صورتي كه فردي بعد از افطار قصد تمرين ورزش سنگين يا مسابقه ورزشي را دارد بهتر است قبل از شروع مسابقه، هنگام افطار از گوشت، زرده تخم مرغ و ماهي استفاده كند. مصرف مايعات فراوان از جمله آب ميوه ها قبل از ورزش هم مناسب است.

6 – ميزان انرژي تامين شده از پروتئين در ورزشكاران بايد حدود 15 درصد و حداكثر 20 درصد باشد؛ چون پروتئين زياد، مناسب نيست و سبب توليد مواد زايد در خون و احساس خستگي در حين ورزش مي شود.

منبع : ماهنامه دنياي تغذيه

برگرفته از وبلاگ جوانه

محبوب من!

انگار هم اكنون با جان خويش در ميان دست هاي تو ايستاده ام٬ انگار آن نهال توكلم به تو اكنون درختي شده است و بر تمام وجودم سايه افكنده است٬ انگار هم اكنون آن لحظه موعود فرا رسيده  و تو حرفي مي زني كه شايسته توست٬ تو من را در شولاي عفو خويش مي پوشاني واز سرماي معصيتم مي رهاني.

خدايا!

به من قلبي ببخش كه با بال اشتياق به سوي تو پر كشد٬ و زباني از جنس صداقت و راستي عطا كن كه در آسمان پذيرش تو اوج بگيرد٬ و ديده اي عطا كن كه حقيقت وشايستگي اش ٬ به  تو نزديكش كند٬ به سمت تو اش بكشاند.

فرازي از مناجات شعبانيه

شاید این جمعه بیاید شاید

اگر سنگ و صخره در مسیر رودخانه زندگی نباشد٬

شنیدن صدای آب زیبا نیست.

بعثت رسول اکرم (ص) بر همه مسلملنان مبارک.

                      درس های گونه گونه هست

                                                     درس دست یافتن به آب و نان

درس زیستن در کنار آن

                            درس مهر٬ درس قهر

                                                      درس آشنا شدن

درس با سرشک غم زهم جدا شدن

                                         در کنار این معلمان و درس ها

                                                در کنار نمره های صفر و نمره های بیست

یک معلم بزرگ

                     در کلاس هست و در کلاس نیست

                                                               نام اوست مرگ

و آنچه را که درس می دهد

                                  زندگی است